Gauzak txarrak dira zure hortzentzat

Hona hemen zure hortzetarako txarrak izan daitezkeen gauzen zerrenda.

Posh krispetak edo edozein motatako krispetak.Batzuetan, krispetak biguna izatea espero duzu, baina tartean kernel batzuk geratzen dira oraindik lehertu ez direnak eta hortzak nahiko txundigarriak izan daitezkeenak.Nahiko gogor hozka egiten badiezu ustekabean. 

Edari eta elikagai azukretsuak.Azukrea txarra da zure hortzentzat.Usteltzea eta barrunbeak eragiten ditu.

Erretzea txarra da zure hortzentzat eta hortzentzat.Orbanak, arnas txarra eta oietako gaixotasunak eragiten ditu.

Alkohola txarra da zure hortzentzat eta zure ahoko azalaren barruko gainazaletan ere.

Gozoak txarrak dira zure hortzentzat.Hortzak ustel ditzakete, jakina, baina gogorrak eta itsaskorrak badira, betegarria ere atera dezakete eta usteldura eragin dezakete. 

Fruitu lehorrak oso osasuntsuak direla uste dezake, baina egia esan azukre asko izan daitezke eta hortzetan ere nahiko itsaskorrak izan daitezke. Fruta zitrikoak beste gauza bat dira jendeak nahiko osasuntsuak direla, baina azido asko izan daitezke eta horrek oso kaltegarriak eta higatzaileak izan hortzak.Fruta-zukuak ere azido eta azukre asko izan daitezke eta oso kaltegarriak zure hortzentzat.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

Hortzak gaizki erabiltzen badituzu, hortzak kalte ditzakete.Betegarriak atera ditzakete eta zure oietan ere kalteak eragin ditzakete.

Te eta kafeetako azukreak kaltegarriak izan daitezke hortzentzat, jendeak ez duelako uste usteltzea ere eragin dezaketenik, batez ere egunean zehar hainbat te eta kafe hartzen ari zarenez, agian ez dituzu hortzen azukrearen erasoak fidatzen eta honek usteldura gehiago eragingo du denborak aurrera egin ahala.

Fruta asko izatea txarra da zuretzat, batez ere egunean mokadu egiten baduzu.Normalean azukre handia dute eta batzuek azido eduki handia dute.Frutak edukitzea ona da, baina hobe duzu guztiak saio batean saio batean hartzea baino, egunean zehar zabaltzea baino.Horrela, azukre eta azido eraso bat baino, hainbat baino gehiago, horrek, funtsean, aho osasuntsuagoa izango du.

Edari gasatsuak txarrak dira hortzentzat, azido-eduki handiak zure hortzen gainazaletan higadura-efektua izango duelako eta epe luzera min-arazoak eragingo baititu. 

Asteko bideoa: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share