Inoiz galdetu al zaizu nola eragiten dion zure ahozko osasunak zure ongizate orokorrean?Oso txikitatik, egunean 2-3 aldiz hortzak garbitu, haria eta ahoa garbitu behar ditugula esan digute.Baina zergatik?Ba al zenekien zure ahozko osasunak osasun orokorraren egoera adierazten duela?
Zure aho-osasuna uste zenuena baino askoz ere kritikoagoa da.Geure burua babesteko, bien arteko konexioari buruz eta gure osasun orokorrean nola eragin dezakeen ikasi behar dugu.
Arrazoia # 1 bihotzeko osasuna
Ipar Carolinako Unibertsitateko Odontologia Eskolako ikertzaileek milaka kasu mediko batu zituzten.Oietako gaixotasunak dituzten pertsonek bihotz-geldialdia izateko probabilitate bikoitza zutela ikusi zen.Hau da, zure aho barruan garatutako hortz-plakak zure bihotzean eragina izan dezakeelako.
Endokarditis bakterianoa izeneko osasun-gaixotasun hilgarria izan daitekeen bat hortz-plaka bezalakoa da, biriketako gaixotasun kroniko eragozgarri bat bezala.American Academy of Periodontology-ren arabera, oietako gaixotasunak dituzten pertsonek bihotzeko gaixotasunak pairatzeko aukera bi aldiz handiagoa dute.
Bihotz osasuntsuarekin luzaroago bizitzeko, zure hortz higiene eta osasuna oso zainduta saihestezina da.
2. arrazoia Hantura
Ahoa infekzioa gorputzean sartzeko bide bat da.Boston Unibertsitateko Medikuntza Eskolako Amar doktoreak aipatu zuen etengabeko ahozko hanturak mikro-bakterioak odolera sartzea eragin dezakeela, zure gorputzeko beste atal batzuetan hantura eragin dezakeela.
Hantura kronikoak produktu kimikoak eta proteinak gorputza pozoitzea eragin dezake.Funtsean, txarto hanturatutako orkatila batek ez du zure ahoan hantura eragingo, baina oietako gaixotasunaren ondoriozko hantura kronikoak gorputzean dauden hantura-baldintzak eragin edo okerrera egin ditzake.
3. arrazoia Garuna eta osasun mentala
Healthy People 2020-k aho-osasuna osasun-adierazle nagusietako bat bezala identifikatzen du.Zure aho-osasunaren egoera onak zure gorputzaren funtzionamendu osasuntsuan laguntzen dizu eta konfiantzazko komunikazioa, giza harreman onak eraikitzen eta gehiago ere laguntzen dizu.Horrek autoestimua areagotzen eta osasun mental onarekin ere laguntzen du.Barrunbe soil batek elikadura-nahasteak, foku leuna eta depresioa ekar ditzake.
Gure ahoak milaka milioi bakterio (onak zein txarrak) dituenez, zure garunera iritsi daitezkeen toxinak askatzen ditu.Bakterio kaltegarriak odol-zirkulazioan sartzen diren heinean, zure garunean zehar bidaiatzeko ahalmena du, eta ondorioz, memoria galtzea eta garuneko zelulen heriotza eragiten du.
Nola babestu zure ahoko osasuna eta higienea?
Zure hortz higienea babesteko, programatu hortz-egiaztapenak eta garbiketak.Horrekin batera, saihestu tabakoa kontsumitzea, mugatu azukre handiko elikagaiak eta edariak dituzten elikagaiak, erabili zurda leunetako eskuila eta fluoruzko hortzetako pasta, ahoko garbigailua erabiliz eskuila eta haria erabili ondoren geratzen diren janari-partikulak kentzeko.
Gogoratu, zure aho-osasuna zure osasun orokorrean inbertsio bat dela.
Argitalpenaren ordua: 2022-07-07