Udaberrian, baina klima aldakorra erraza da hainbat ahoko gaixotasunak eragitea, eta ahozko osasun arazoak gorputz osoaren osasunarekin lotuta daude.Udaberrian gibeleko qi dela eta, oso erraza da ahozko sute istripuak eragitea, arnasa txarra eraginez, bizitza normala eta lana arazo asko sortzeko, larriagoa ere zirrosiaren seinale izan daiteke.
1. Erreparatu aho-inguruko higieneari eta garbiketari.Erreparatu udaberrian ahozko ingurumen-higieneari eta garbiketari, arrazoiz ahozko arnasa sortzea saihestu dezakezu.Goizez eta arratsaldez hortzak garbitzea proposatzen da, otorduen ostean gargarak egitea, gauean oheratu aurretik mokadurik ez jan eta hortzak garaiz garbitzea.
2. Eguneroko bizitzeko ohitura onak lantzea.Saihestu berandu egotea, erretzea, edatea, janari koipetsua eta pikantea jatea, ahozko suteen istripuak eragiteko erraza, arnas txarra sortzea.
3. C nutrizio-elementua gehitzea. Udaberriak barazki eta fruta fresko gehiago jan ditzake C bitamina nahikoa betetzeko, arnas txarraren usaina, oietako hantura eta gaixotasun periodontala ekidin ditzake.
4. Ohiko ahozko azterketa.Aho osasuntsu batek gaixotasun ugari prebenitzen eta osasun sistemikoa babesten laguntzen du.Hori dela eta, arreta handiagoa jarri behar zaio udaberrian ahoko osasunari, ahozko bakterioak gorputzean sartzeko aukera murrizteko.Gaixotasuna ahoan sartzea ekiditeko, goian aipatutako aho-osasunaren arretarako metodo zuzenez gain, aldizka aho-azterketa ere egin beharko genuke hura prebenitzeko.
Begiratu bideoa:https://www.youtube.com/watch?v=k2BV7VveSig
Argitalpenaren ordua: 2023-03-16